Prikaz knjige „Zagrli me čvrsto“ Dr Su Džonson

Dr Su Džonson elaborira novu nauku o ljubavi tako što nam predočava priče, vežbe i podatke koji ojačavaju emocionalnu intimnost i duboku ljubavnu povezanost između parova. To je veoma važno, naročito ako želimo da se osećamo ispunjeno i zdravo i budemo u vezi sa osobom koja se isto tako oseća.

Knjiga „Zagrli me čvrsto“ zasnovana na EFT (Emocionalno Fokusiranoj Terapiji) je za sve one koji se slažu sa citatom Erike Džong, navedenim u knjizi:

„Ljubav je upravo onakva kakvom se predstavlja. Vredi boriti se za nju, biti hrabar, rizikovati sve. A problem je u tome što ako ništa ne rizikuješ – rizikuješ još više.“

Zašto je to tako? Džonson i nauka nam nude mnogo razloga. Ovo su moji omiljeni:

Nagon emocionalne privrženosti: naći nekog kome se možete okrenuti  i reći: „Drži me čvrsto“, nalazi se u našim genima i telima. Potrebno nam je emocionalno vezivanje. Posebno sa nekoliko nezamenljivih osoba u čijem prisustvu osećamo fizičku, mentalnu i emocionalnu bezbednost. Ovo je imperativ osnovnog preživljavanja.

Ljudi koji osećaju da su njihove potrebe prihvaćene od strane partnera imaju više samopouzdanja i bolje sami rešavaju probleme. I imaju veće šanse da ostvare svoje ciljeve.

Pesnici i naučnici se slažu oko jedne stvari: srce je simbol ljubavi, i fizička snaga srca pojedinca ne može se razdvojiti od snage njihove primarne ljubavne veze.

Ostati u ljubavi sa drugim znači hodanje po tankoj žici zajedništva, povezivanja i međusobne ravnoteže. Da bi ovo uradili, parovi moraju biti u emocionalnoj ravnoteži.

Ova knjiga je za one koji traže sistem razgovora koji razvijaju kapacitet da emocionalno čuvamo jedno drugo.
 
Izvor: soulsalt.com