Laguna - Bukmarker - Prikaz knjige „Masti – Gorivo vašeg organizma“ - Knjige o kojima se priča
Sajamski dani od 20. oktobra do 7. novembra.
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Prikaz knjige „Masti – Gorivo vašeg organizma“

Ono što mi se kod ove knjige dopalo je što nam prikazuje aspekte ishrane i objašnjava zašto određene vrste hrane utiču na naše telo i pozitivno i negativno. Da, sasvim sigurno ste o ovome čitali u drugim knjigama o zdravlju, međutim „Masti – Gorivo vašeg organizma“ stvari podiže na drugi nivo – do mitohondrija. Džozef Merkola je knjigu postavio oko mitohondrijske metaboličke terapije i kako je uklopiti u svoju svakodnevnicu. Na ovaj način možete imati koristi i kratkotrajno i dugotrajno.

Ova knjiga na momente može zvučati tehnički, ali vas autor na samom početku upozorava na to. Merkola zaista objašnjava mnogo koncepata i termina, samim tim ako imate osnovno znanje o ishrani i načinu na koji funkcioniše ljudsko telo, lako ćete razumeti o čemu govori.

Ovu knjigu svakako preporučujem ljudima koji žele da izvrše detoksikaciju organizma, budu zdraviji, izgube težinu i urade neophodne stvari koje su našim telima potrebne.

Tri ključne stvari koje ćete dobiti iz knjige:
  1. Mitohondrije u ćelijama raka su disfunkcionalne i ne mogu da koriste kiseonik kako bi efikasno sagorevale goriva; samim tim ne mogu metabolizovati mast. Zbog toga ako se ishrana ugljenim hidratima zameni mašću, to može biti dobar pristup za osobe obolele od raka.
  2. Ne bi trebalo da imate više od 25 grama proteina u jednom obroku jer je tolika sposobnost našeg tela da efektivno koristi ove aminokiseline i može stvoriti dodatni teret našim bubrezima.
  3. Merkola ne propagira da zdravi ljudi poste duže od 18 časova – post ne znači izgladnjivanje.
Izvor: Goodreads
Prevod: Dragan Matković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
masti gorivo vašeg organizma laguna knjige
Masti – Gorivo vašeg organizma Džozef Merkola
NajnovijePogledaj sve
sajam knjiga još samo u nedelju laguna knjige Sajam knjiga još samo u nedelju
31.10.2025.
Priliku da posetite štandove Lagune i Defli knjižara u halama 1 i 4 imate još samo u nedelju!   Ne propustite popuste i sjajne akcije!   Svi naslovi Lagune na Sajmu knjiga u halama 1...
više
veliki broj pisaca na štandu lagune na sajmu knjiga u hali 1 laguna knjige Veliki broj pisaca na štandu Lagune na Sajmu knjiga u Hali 1
31.10.2025.
Tradicionalno, štand Lagune u Hali 1 biće mesto susreta pisaca i čitalaca. Tokom trajanja Sajma knjiga, brojni domaći i strani autori potpisivaće svoje knjige. Pogledajte raspored potpisivan...
više
sajamski dani stižu i kod vas od 20 oktobra do 7 novembra 2025 laguna knjige Sajamski dani stižu i kod vas od 20. oktobra do 7. novembra 2025!
31.10.2025.
Spremite spiskove jer oktobar donosi novu radost čitanja! Sajamski dani će se održati od 20. oktobra do 7. novembra u svim Delfi knjižarama i Laguninim klubovima čitalaca u Srbiji i regionu, ka...
više
o granicama, diktatu savršenosti, samopouzdanju i autentičnosti na druženju sa dr alijem fenikom, autorom knjige crvene zastavice, zelene zastavice , u knjižari delfi skc laguna knjige O granicama, diktatu savršenosti, samopouzdanju i autentičnosti na druženju sa dr Alijem Fenikom, autorom knjige „Crvene zastavice, zelene zastavice“, u knjižari Delfi SKC
31.10.2025.
Ekskluzivni gost Sajma knjiga, psiholog dr Ali Fenik, autor knjige „Crvene zastavice, zelene zastavice“, družio se sa brojnim čitaocima u knjižari Delfi SKC. U prijatnoj atmosferi dr Ali Fenik, na dru...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.

SLAŽEM SE