Laguna - Bukmarker - Klasik joge ‒ „Pet tibetanaca“ - Knjige o kojima se priča
Nova epizoda podkasta svake srede u 20 sati na našem Jutjub kanalu
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoPodkastNagradeKalendar

Klasik joge ‒ „Pet tibetanaca“

Dr. Mehmet Oz je ocenu ovu knjigu kao „Inspirativnu i jasnu“. On smatra da knjiga „Pet tibetanaca“ daje vredan doprinos zdravlju i dugovečnosti tela i uma.



U ovom popularnom klasiku joge naći ćete:
 
  • Ilustrovane instrukcije za pet joga vežbi poznatih kao „Pet tibetanaca“
  • Poglavlje o autorovoj posvećenosti vežbama na dnevnom nivou, čak i tokom dugotrajnih putovanja po svetu
  • Objašnjenje o tome kako redovno vežbanje ovih poza deluje blagotvorno na duh i telo.
Poreklom sa Himalaja, pet joga vežbi poznatijih kao „Pet tibetanaca“ oduzimaju minimum vremena i truda ali dramatično povećavaju fizičku snagu, energiju i gipkost, kao i mentalnu oštrinu. Takođe poznate kao „Pet obreda podmlađivanja“ ove vežbe je na Zapad doneo britanski vojnik u penziji početkom dvadesetog veka. Redovno primenjivanje ovih poza opušta mišiće i oslobađa od stresa, unapređuje varenje, osnažuje kardiovaskularni sistem, usklađuje i daje energiju čakrama i dovodi do duboke opuštenosti i blagostanja. Kristofer Kilam je od 1978. pokazivao ove vežbe hiljadama ljudi u potrazi za zdravijim životom.

„Pet tibetanaca“ su se uzdigli do klasika kod učitelja i ljudi koji praktikuju jogu. U ovom novom izdanju, autor je podelio svoja pozitivna iskustva sa preko 30 godina posvećenosti vežbanju, čak i tokom dugih putovanja po svetu i istražuje duhovnu korist od Pet tibetanaca kao i dubok uticaj koji oni imaju na zdravlje, dugovečnost i zdravo starenje.

Izvor: simonandschuster.com
Prevod: Miloš Vulikić


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
pet tibetanaca laguna knjige
Pet Tibetanaca Kristofer S. Kilhem
NajnovijePogledaj sve
aleksandar stanković depresija nije prolazna tuga laguna knjige Aleksandar Stanković: Depresija nije prolazna tuga
03.02.2026.
U društvu koje neprekidno insistira na produktivnosti i „pozitivnom stavu“, mentalna bolest i dalje se doživljava kao lični poraz, a ne kao ozbiljan javnozdravstveni i društveni problem. Depresija, je...
više
dragoljub stojković smeh nam je neophodan laguna knjige Dragoljub Stojković: Smeh nam je neophodan
03.02.2026.
Moglo bi se reći da od početka do kraja novi roman Dragoljuba Stojkovića „Optički nišan“ (u izdanju Lagune) prati apsurd, koji pokreće zbivanja i motiviše junake. Apsurdno je to što se pripovedač, zaj...
više
prikaz mange alisa u ničijoj zemlji mračna i kompleksna psihološka priča laguna knjige Prikaz mange „Alisa u Ničijoj zemlji“: Mračna i kompleksna psihološka priča
03.02.2026.
Postoje mange koje vas zabave, one koje vas šokiraju i one koje vas nateraju da se zapitate – šta biste vi uradili da ste na njihovom mestu? „Alisa u Ničijoj zemlji“ (Alice in Borderland) Hara Asa pri...
više
prikaz knjige jedni drugima potrebni vladike grigorija zbirka beseda od tvrdoša do diseldorfa laguna knjige Prikaz knjige „Jedni drugima potrebni“ vladike Grigorija: Zbirka beseda od Tvrdoša do Diseldorfa
03.02.2026.
Tvrd povez, izdanja na dva pisma – i na ćirilici i na latinici – što je praksa od kada knjige objavljuje u beogradskoj izdavačkoj kući Laguna. U njima je 30 beseda – od pristupne na rukopoloženju za v...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.

SLAŽEM SE